Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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61.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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606 kcal
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Fat: 9.12g | Prot: 19.47g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: コーヒー, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), バナナ, おにぎり. Lunch: チョコレートプリン（無脂肪）, 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ もちもちワンタン. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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