Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 68.76g | Carbs: 190.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, NL International DrainEffect Red. Lunch: Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Dinner: Золотой Колос Песочно-Ореховое Пирожное, Ясная Горка Грудка Копченая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат из фасоли с брынзой. Snacks/Other: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
|
2412 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata7385's Weight History
|