Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2211 kcal
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Fat: 65.06g | Prot: 70.92g | Carbs: 336.37g.
Breakfast: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Nueces. Lunch: Alteza Azúcar Blanco, Huevo (Entero), Harina Blanca. Dinner: Hacendado Lasagna Verduras, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Other: Plátano, Manzana, Hacendado Fresa o Freson. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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