|
ужин на 200кал рис булгур 150гр,3креветки,немного зелени
|
1186 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 79.61g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яйцо, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Правило Салата Микс 5 Андреа, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур с Овощами. Snacks/Other: Минская Марка Творог Зерненый 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|