Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 72.80g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мираторг Шпик Соленый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Курицей. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Dinner: Майонез, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Гречка с Мясом, Мираторг Шпик Соленый, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2515 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|