Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3483 kcal
|
Fat: 183.41g | Prot: 106.93g | Carbs: 316.54g.
Breakfast: Heineken Пиво Светлое, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, S7 Батончик Мюсли Вишня, Чизкейк, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Житный, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Пятерочка Сахар, S7 Батончик Мюсли с Яблоком и Клюквой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|