Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 83.03g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Помидоры, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Смартори Котлета Куриная Жареная, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Морковь, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Орехи Кешью, Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|