Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 124.03g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриное Филе, Малина, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya-totmyanina's Weight History
|