гд
|
122.4 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 223.69g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Лента Авокадо, Красная Цена Горбуша Натуральная , Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|