Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
111.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 103.74g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Редис, Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Помидоры Черри. Dinner: Яготинский Простокваша, Сметана 15%, Редис, Зеленый Лук, Капустный Салат, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|