Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 78.19g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Окей Безе, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Jardin Кофе Растворимый, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Dinner: Магнит Банан, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Балтийский берег Сельдь в Масле, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жигули Пиво Барное Безалкогольное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki69!'s Weight History
|