Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 118.64g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Сало, Цикорий, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Минога, Мидии (Вареные или на Пару), Авокадо, Банан, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Миндаль. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лента Оливки Зелёные с Косточкой, Клубника, Яйцо, Laime Parmesan, Цикорий, Сельдерей, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|