Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 67.60g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knyazkova-94's Weight History
|