|
2й ужин на 180кал-творог 70гр,сметана,голубика,банан.Всего по чуть-чуть.))
|
1168 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 88.95g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Травяной Чай, Горчица, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Банан, Голубика, Сметана , Творог 5%, Яйцо, Alvado Салатная Смесь Антонио, Соевый Соус (Сею), Мидии. Snacks/Other: Груша, Коммунарка Нежное Суфле Шоколадное , Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|