Ara öğünümüz:) Muz,tahin,yeşil çay..
|
1459 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 58.25g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Sığır Eti Salamı, Rafadan Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. Dinner: Mantar Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Ayran Çorbası. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Elma, Nestle Portakallı Bitter Çikolata, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
05 Apr 21 by member: wisteria..
|
Ayy çok hoş afiyet olsun canım 🥰
05 Apr 21 by member: Svallbard
|
05 Apr 21 by member: #ÖZLEM#
|
05 Apr 21 by member: #ÖZLEM#
|
Cblew 😂😂😂 😂teşekkür ederim 🤗
05 Apr 21 by member: #ÖZLEM#
|
|
Sağolasın canım benim 😘😘💕
05 Apr 21 by member: #ÖZLEM#
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|