Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 52.68g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Соль, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Пряники Мятные. Lunch: Чай с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Cheese Gallery Parmesan, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Dinner: Чай с Сахаром, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Cheese Gallery Parmesan, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Snacks/Other: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Cheese Gallery Parmesan, Хлеб Дарницкий. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Yoga - 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|