Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 85.05g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Lunch: Клубника, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gusevasvet92's Weight History
|