Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2193 kcal
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Fat: 76.30g | Prot: 91.92g | Carbs: 269.02g.
Breakfast: サントリーフーズ 伊右衛門, クロワッサン, オレンジ, 中部フーズ からだ想い弁当. Lunch: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, おおしま 4月5日 鶏の竜田揚げ＆桜エビオムレツ弁当. Dinner: 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, 千成商会 アーモンドフィッシュ, ゆで卵, トップバリュー むきえだ豆, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, セブンイレブン きざみオクラ, クノール ふんわりたまごスープ, ささみ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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