Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 99.24g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая. Lunch: Суп из Семги, Хлеб Черный. Dinner: Мираторг Рулька Свиная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Курага, Финик, Русский продукт Кисель Клюквенный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|