Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 94.47g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Говядина, Помидор Тушеный, Яичница, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Lunch: Груши, Салат из Свеклы с Майонезом, Селёдка Холодного Копчения, Акнар Куриные Котлеты. Dinner: Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жансулу Ихсанова's Weight History
|