|
boa noite
podem me dar dicas de como pesar os alimentos na balança.
Como vcs fazem.🦋🙂
|
1360 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 66.32g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro), Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Juréia Pepino em Conserva, Hemmer Beterrabas em Conserva, Maionese, Churrasquinho, Perdigão Linguiça na Brasa. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Chá (Infusão), Banana Caturra, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. more...
|
|
 Comments
Boa noite, eu coloco o prato vazio e faço a tara, e pós isso vou colocando os alimentos e fazendo a tara para recomeçar com novo alimento.
06 Apr 21 by member: ptcruz
|
06 Apr 21 by member: dessatanholi
|
Oi, faço igual ao colega, no meu caso peso os alimentos já preparados, inclusive as carnes
06 Apr 21 by member: H.anna St
|
07 Apr 21 by member: dessatanholi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dessatanholi's Weight History
|