Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 83.99g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Кофе. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Изюм. Dinner: Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Идея Инжир Сушеный, Борщ с Курицей, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|