Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 164.29g | Carbs: 318.60g.
Breakfast: Сыр Граф Ван Блнскинс Золотой , Свиточ Шоколад 71%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо FT, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Микс Овощной Ft. Lunch: Бананы , Финик, Звенигора Творог Нежирный, Галичина Кефир Нежирный. Dinner: Aro Огурцы Маринованные, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Iceberg Скумбрия Слабосоленая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|