Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 135.18g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Яйцо, California Gold Nutrition Казеин, Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Морковь, Груша. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Оливки Зелёные с Косточкой, Гороховый суп, Банан, Сельдерей, Кальмар Отварной, Помидоры, Пирог от Маришки, Грецкие Орехи. Dinner: Кабачок, Картофель Отварной, Яйцо, Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пирог от Маришки, Laime Parmesan, Клубника, Цикорий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|