Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 62.93g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Курага, Агрокомплекс Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Куриные Грудки (Запеченые), Утолина Утиная Грудка без Кожи, Редис, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Other: Красная Смородина, Курага, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|