Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 90.67g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Шашлык Куриный, Борщ со Свининой, Горбуша Соленая, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Dinner: Шашлык из Курицы, Помидоры, Огурец, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knyazkova-94's Weight History
|