Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 105.52g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Премия Чернослив, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Сто Пудов Овсянка Плющенная. Lunch: Помидоры Черри, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Хек Жареный, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Тарт Диет. (Яблоко-Смородина), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasenko_lu's Weight History
|