Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2611 kcal
|
Fat: 134.03g | Prot: 79.33g | Carbs: 270.08g.
Breakfast: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Арахис, Млада Молоко 3,2%, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Сливочный Сыр. Lunch: Балтимор Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Российский, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Свинина Отварная. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Млада Молоко 3,2%, Балтимор Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Млада Молоко 3,2%, Балтимор Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Отварная, Лаваш. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Персик 5%, Fruttis Йогурт Персик 5%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|