Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 49.50g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Globus Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Омлет. Lunch: Ермолино Сушки Ванильные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Greenfield Зеленый Чай, Semper Спагетти с Мясным Фаршем. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Данон Актимель Виноград-Персик-Ананас, Rocky Mountain Маршмеллоу, Каждый День Зефир Ванильный, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яшкино Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_ka_10.8's Weight History
|