Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 81.11g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: Горянка Сметана 25%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalinazs's Weight History
|