|
Tolong bantu jawab ya, sebelum bb naik pasca hamil lipatan di ketiak gak sebesar itu, bisa sebesar itu karna emang kelebihan bb atau ada penyakit lain ya, jujur aku takut bngt takut ada penyakit yg aneh2 gitu, ada yg sma gak lipatan di ketiaknya kaya gini?
|
1104 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 69.95g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Lunch: Tumis Oncom, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepaya Muda, Telur Dadar, Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Siomay, Tahu Kukus. Snacks/Other: Oatbits Oatbits, Otak-Otak, Buah Pir. more...
|
|
 Comments
Bra bulge. memang dibeberapa wanita ada yg lemaknya numpuk di bagian situ terutam yg badannya segitiga terbalik. banyak wo nya coba aja cari di YouTube kak.
04 Apr 21 by member: suti sudjana
|
itu biasa kak.. klo orng bilang body ibu2.. habis lahiran banyak tubuh yg berubah & bleber.. tinggal di wo in ajha biar kencang lagi.. xixiii
04 Apr 21 by member: Risthaaristha
|
sama kak aq 3 anak ada tapi udah wo skrg mengecil...wo-nya ke lengan jadi payudara jg ikut kenceng itu lemak ketek perlahan ilang... tadinya aq jg heran ini lemak knp betah amat dibadan y... trnyata kudu dipantau juga olahraga khususnya... semangat aja kak wo biar itu lemak lama2 ilang...
04 Apr 21 by member: cecibooty
|
di video youtube berjudul:YOGA STRAP STRETCHES FOR SHOULDER AND UPPER BACK RELIEF | Follow Along | BringMeYoga pakai matras yoga, alat stratching exercise strap, di video youtube berjudul: ALAT GYM DI RUMAH - 50 RIBU. MURAH BANGET!! - CARA MENGHILANGKAN GELAMBIR PUNGGUNG DI RUMAH pakai matras yoga, flexi strap, kursi panjang, olahraga plank di video youtube berjudul: BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations pakai matras yoga, olahraga mengecilkan perut di video youtube berjudul: Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama pakai matras yoga, olahraga lengan di video youtube berjudul: Latihan Ngencengin Lengan! Hanya Membutuhkan Dumbbell pakai dumbell 2kg dua buah, video membesarkan bokong di video youtube berjudul: RAHASIA BOKONG KENCANG DG 4 GERAKAN!! | BOOTY WORKOUT TANPA ALAT + TANPA SQUAT pakai matras yoga, hip band, kursi yang dipunya dirumah, aku saja butuh 4 bulan dari tgl 06 desember 2020 sampai akhir maret 2021 buat lingkaar dada naik 42 cm, lingkar perut turun 18 cm,lingkar bokong naik menjadi 86 cm, paha jadi kenceng, betis kenceng, gak gampang sakit, fisik kuat, gak gampang capek, happy aku dietnya surplus kalori dan patokan aku di lingkar sama bentuk tubuh seperti jam pasir bukan berat badan sebab bb itu hanya untuk isi fs saja gitu unungarista
04 Apr 21 by member: tetyyuananda
|
aku dulu pas bb masi 75an hmpir kyak gbr itu lipatan ketinya kak, tp alhamdulillah krn udh rutin defkal dan 2 bln trakhir ini ikutin olahraga upper body pake dumbell punya eh olahraga yuk sama chloe thing lipetannya jd bekurang bgt, malah ld aku yg dulu sempet d angka 105an skrg udh d angka 88 😊
04 Apr 21 by member: Mawar Clarissa.
|
maaf oot, kak ada yang tau gak kalo mau beli matras awet dan nyaman bahannya apa ya? mending pvc atau nbr? makasihh
04 Apr 21 by member: dwiputrin
|
dwiputrin di happyfit official shop yang ada di lazada mall
04 Apr 21 by member: tetyyuananda
|
yg mau ikut kelas diet merapat yuk ke wa 081233799681 gratis tanpa biaya
04 Apr 21 by member: khoirulassraffi
|
mungkin latihan dada dan tricep tuk bisa membantu hilangkan lemak sekitar ketiak.
04 Apr 21 by member: Kamado_Tanjiro
|
@tettyuananda mending yang bahan PVC atau NBR kak? Aku liat di happyfit ada dua bahan
04 Apr 21 by member: dwiputrin
|
dwiputrin dari aku sih pvc bagus harganya satu Rp 150.000 di happyfit lazada mall nama barang: HAPPYFIT MATRAS YOGA 6MM (GRATIS TAS)/PVC MAT(FREE BAG) TERMURAH untuk tau bagus tidaknya lihat ulasan pembeli lainnya di barang yang di klik terus lihat review video youtube gitu
04 Apr 21 by member: tetyyuananda
|
@tetyyuananda okey kak maksasih banyak
04 Apr 21 by member: dwiputrin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mithafadilah99's Weight History
|