|
Frühstück 386 kcal
|
560 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 24.44g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: Гречка Вареная, Кофе, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сыр, Сельдерей, Брюссельская Капуста, Свекла Вареная. more...
|
|
 Comments
386 kcal bei 3 Scheiben käse und Brot?
03 Apr 21 by member: deloReani
|
Richtig. Gemüse ingesamt 43 kcal. Käse 50 g. 175 kcal, Brot 50g. 130 kcal und noch 5 g. Butter 36 kcal. Kaffee ohne Zucker und Milch 2 kcal. 😊
03 Apr 21 by member: olsa777
|
Aber Danke, ich habe Buchweizen vergessen zu schreiben. 100 g 174 kcal.
03 Apr 21 by member: olsa777
|
Klingt gut muss ich mir merken wenn ich in 10-13 kilo zunehmen mein Gewicht halten werde klingt gut mein Frühstück ist immer 414 kcal, 2 roggenbrötchen mit Magerquark als Brotaufstrich, hähnchenbrustfilet und 100 gramm skyr vanille mit gurkenteller
03 Apr 21 by member: deloReani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|