Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 55.31g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Овощи Гриль, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Гречка Отварная, Fitcake Горький Шоколад с Арахисом, Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Яблоко, Мёд, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Оливковое Масло, Мёд, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|