Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 92.04g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Конти Конфета Золотая Лилия, Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Ржаное Чудо, Яйцо. Lunch: Плов с Говядиной, Lotte Чокопай, Салат Крабовый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|