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Chaleur Chaleur 🥵
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1978 kcal
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Fat: 29.97g | Prot: 166.04g | Carbs: 252.37g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry, Quaker Flocons d'avoine (40g), U Fromage Blanc Nature 0%. Lunch: Fraises, Pomme, Riz Basmati (Cuit), U Filet de Poulet Blanc, Hyper U Petits Pois et Carottes Extra-Fin. Dinner: Pomme, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Riz Basmati (Cuit), Hyper U Petits Pois et Carottes Extra-Fin. Snacks/Other: Super U Fromage Blanc 0%, Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry, Quaker Flocons d'avoine (40g). more...
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 Comments
Pohpohpoh Ces muscles ! 💪💪😁
02 Apr 21 by member: Pamplerose
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Pamplerose,prise en flage de rincage de l'oeil, vous ecopez ...d'une magnifique paire de jumelle avec zoom panoramique 😉😝
03 Apr 21 by member: mael64
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03 Apr 21 by member: Pamplerose
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Bah... y'a plus désagréable à regarder, franchement ! 😉😂
03 Apr 21 by member: Ebabragus
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Brandon, j'ai créé ton Fan club, vas y molo sur les photos,le server sature lol
03 Apr 21 by member: mael64
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03 Apr 21 by member: Ebabragus
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Mael apparemment ça payerait bien de faire ça alors pourquoi pas mdr 😂 ( O grand jamais)
03 Apr 21 by member: BrandonQLF
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C'est bien Brandon. T'es un bon gars.
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Faut avouer ... cette photo .. t'es plutôt sexy 😬
03 Apr 21 by member: chrys1500
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Il commence probablement à sécher, vu comment les muscles sont saillants.
03 Apr 21 by member: Ebabragus
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Oui j’ai fait une longue période de sèche c’est pour ça et pour te répondre Lapin la sèche c’est un peu comme un régîme, tu perds du gras tout en essayant de maintenir ton gain musculaire ( déficit calorique + Bon apport en protéines et entraînements réguliers)
03 Apr 21 by member: BrandonQLF
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bravo Brando , un warrior 👌
03 Apr 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Ca y est, tu es sec?(après le bon sechage de lapin hihi)
03 Apr 21 by member: mael64
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