Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 83.64g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Жареное Яйцо. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чай с Сахаром, Борщ с Курицей, Овощное Рагу, Гречка с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Пекинская Капуста, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Минтай Жареный. Snacks/Other: Банановое Мороженое. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|