Wanderblume's Journal, 02 Apr 21

heute Frühstück mit allem was das Herz begehrt und mit der ganzen Familie

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1087 kcal

Fat: 41.62g | Prot: 81.49g | Carbs: 90.36g.   Breakfast: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Erdbeeren, Räucherlachs, Cremisee Paprika Frischkäse , Ziegenkäse, Aldi Forellenfilets, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Radieschen, Kirschtomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Dinner: Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Rote Beete, Möhren, Kohlrabi, Zwiebeln, Lachsfilet, TiP Kabeljaufilet. Snacks/Other: Halloren Schokobecher, Eierlikör, Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, RUF Muffins mit Schokostückchen, Physalis, Erdbeeren. more...

1879 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...