Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 61.57g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süt. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma . Dinner: Süt. Snacks/Other: Elma, Poğaça, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Muz. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RabişDemay's Weight History
|