|
Поздний завтрак совы 🦉) Никак не хотелось вставать( видимо надо снова пить вит D 💊, только омеги мало. Тем не менее почетный круг «утреннего ритуала» выполнен: * вакуум * планка * аффирмации, стоя на коврике Кузнецова (2в1) Всем чудесной пятницы 🧚🏼
|
1999 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 74.47g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Петрушка, Solgar Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Житница Здоровья Чиа Семена, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Укроп, Перекресток Авокадо. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Дальпромрыба Кальмар Командорский, Фисташки, Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Мясная Ферма Сало, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|