Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 64.10g | Carbs: 238.29g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Good Food Чернослив без Косточки, Вкусы Мира Джекфрут Сушеный, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Брынза, Салат Овощной с Маслом, Мультизерновой Хлеб, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Варенье, Мультизерновой Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|