Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 46.72g | Carbs: 68.07g.
Breakfast: President Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Омлет с Помидорами. Dinner: Кефир 1%, Овсяные Отруби, Vici Сёмга Холодного Копчения. Snacks/Other: Красные Яблоки, Чай Несладкий, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xwxwxwxwxw's Weight History
|