Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 75.08g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Магнит Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом, Каждый День Цветочный Мед, Лето Яйцо Куриное С1, Чай с Молоком. Lunch: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Tree Of Life Протеин. Dinner: Чай с Молоком, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой, Активия Питьевая Натуральная, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|