Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 62.49g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеиновые оладьи. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Каша Пшенная на Воде. Dinner: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Колбаса Варёная, Fazer Чиабатта . Snacks/Other: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Голубика, Груша, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|