Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 100.50g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: 365 Дней Печенье К Кофе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Кунгурский Сметана 15%, Кунгурский Кефир 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Окей Изюм Темный, Миндаль Миндаль, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Куриные Фрикадельки, Суп Овощной. Snacks/Other: Клубника, Agama Морской Гребешок, Sea Food Морской Ёж , Parmalat Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|