Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 125.72g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Новогрудские Дары Сыр Эдам-Новогрудский Голд, Хлебны Млын Купаловский, Санта Бремор Лосось Ролл. Lunch: Сыр Сулугуни, KUC Творожный Сыр, Лосось, Макдональдс Вишнёвый Пирожок . Dinner: Царские Миндаль Жареный, Теплый Стан Кальмар Стружка. Snacks/Other: Стары Менск Кефир 1,5%, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|