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Fahrradtour beendet, 25 km mit meinem Canyon zurückgelegt 💪🏻😅 Gleich gibt es Grillsteaks 🥩 als Belohnung 😋
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1732 kcal
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Fat: 63.14g | Prot: 114.16g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Trauben, Heidelbeeren, Milbona Kefir 1,5%, Kaffee mit Milch, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Tomaten, Mibell Gouda Leicht, Spiegelei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lunch: Senseo Cappuccino Baileys, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Elstar, Kiwi, Milbona Körniger Frischkäse. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Rumpsteak. more...
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2297 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 47 minutes, Cleaning - 2 hours, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 7 hours and 2 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes. more...
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 Comments
Hey Anna... War heute auch Rad fahren und genieße jetzt einen Wein...🍷 Denke du hattest einen sehr schönen Abend... Lass es dir gut gehen meine liebe.... 😊🤗
01 Apr 21 by member: dirk___
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Danke Dirk 😊
Ja ich habe die Fahrt und den Abend sehr genossen! Steak war super, Cocktail 👌🏻Und der Spieleabend mit der Familie richtig amüsant 😁
Schönen Karfreitag wünsche ich dir 🐣
Heute geht es wieder aufs 🚲, diesmal in Begleitung vom Mann 😅
02 Apr 21 by member: AnnaSeifert82
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