Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 104.00g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Окей Манго, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Лосось, Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Черный. Snacks/Other: Соевый Соус, Курага, Картофельные Чипсы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|