Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2980 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 191.48g | Carbs: 338.13g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Яйцо, Зеленый Лук, Лента Огурцы Соленые, Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Манго. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|