Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 107.45g | Carbs: 258.32g.
Breakfast: Kirsikkatomaatit, Gouda- tai Edam-juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Pehmo Kauraviipaleet. Lunch: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Tomaattinen Jauhelihakastike, Rummo Täysjyvä Spagetti. Dinner: Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Other: Maitosuklaa, Banaanit, Rainbow Mangorahka 3,5%, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|