Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 87.73g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кускус. Dinner: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Ржаной Хлеб, Мандарин, Карат Творог Зерненый 4%, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|